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2016年2月21日 星期日
【知識篇】重量訓練的強度，重量真的是絕對的嗎？！！
重量訓練的強度，重量真的是絕對的嗎？
其實「這」才是最主要的！
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2016年2月20日 星期六
健身FAQ01：早上訓練好還是下午、晚上訓練好呢？
健身FAQ：早上訓練好還是下午、晚上訓練好呢？
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2016年2月7日 星期日
關於腿部訓練的概念-深蹲
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