相信AFAA在體適能界大家都不陌生！
如果您覺得陌生的話，這個提供一個連結，方便您快速了解
全名是
Aerobics and Fitness Association of America
美國有氧體適能協會
美國有氧體適能協會
PERSONAL FITNESS TRAINING
個人體適能顧問 PFT
個人體適能顧問 PFT
由於PFT都只開在北部居多……對我這個高雄人真的是很圙
剛好今年年初就有開了一個場次，(一梯次的培訓都需耗時3個月)
(其實從去年的下半年就開始規劃要考取這張證照了)
於是就開始了我漫長的台北↔高雄一日遊
看車票就知道，要搭乘凌晨03:30到台北剛好08:00
09:00上課到18:00，接著又趕搭19:00的車，回到高雄又00:00
說到這忍不住要小抱怨一下，
19:00的車次常常沒辦法很準時，每次時間都會拖到。
每次到了台北狀態都會下降了一個檔次了
不囉嗦來看看這次PFT的師資陣容，只能說是非常的給力。
以及非常專業的工作室。
來看看這次的教材，非常厚的一本書，內容也非常之豐富。
當然也有很多非常專業的教練們，
把寶貴的時間投資在自己的專業上來加強。
當然也有到台北101的world gym 現場實作解說
整個景色非常的棒。
最後就是認證完的大合照了！(因為人數太多，有分兩個地方檢定)
還有05/04結訓後的大合照，大家人都很nice，
當然最後就是合格的通知書了，收到合格的第一時間，整個人爽翻了！
最後の最後，證書終於發下來啦！！開心……灑花。。。。。。
以下為一些心得
這次AFAA 認證期為02/23~05/04，共上七次的課程(最後一次為認證檢定)
AFAA 認證費用都不便宜，動輒都要3、4萬左右，
再加上台北↔高雄來回的車資，
中間所耗費的時間、吃與用品的花費，真的是一筆不小的開銷
我還記得有一次我起床的時候，整個人是恍神的狀態
看了時鐘02:40，心裡在想，奇怪，我這時間點起床是要幹嘛
之後就去上個廁所，喝口水，要回去繼續躺平的時候，
下意識才想到，對齁，要搭車北上上PFT
與其它一般一、二日的研習認證比起來，
AFAA算是一個非常完整的培訓體系
透過上課的學習，與授課教官的問答應對，到實際的操作練習
將許多的理論與實務結合，令許多的疑問芧塞頓開。
如果懂了AFAA的價值，就不會去在意它的價格。
為了加強自己的專業來持續的學習，這是很值得的投資
到了要檢定的時候，題目掌握度已經有8成以上了。
(好吧！我承認是有點豪洨)
AFAA
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以下給一些想要報考PFT的朋友們參考看看，
如果您是對體適能界有興趣的話，剛好也有想要朝教練這條路走的話
建議任何體適能教練都要入手的一張證照
最好是對體適能也要有一定的認知，總不能認知完全是零吧！
當然要直接衝這張也不是不可以，但是會很辛苦就是了，
課程上說明很多理論與實務的，
有底子的話比較容易連貫起來，沒有底的話就會背的很吃力，
我本人其實不太喜歡背東背西啦！把事情理解起來比較重要，
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