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2017年3月8日 星期三
【知識篇】引體向上與懸吊訓練中關於肩膀的位置與穩定性
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2017年3月6日 星期一
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說到熱身,絕對是訓練的前置必備動作
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早餐是危險的一餐,不吃為妙
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我們想讓你知道的是
有趣的問題是,為什麼過去一百年來,科學家一直說它是一天最重要的一餐?我們應該像國王一樣大吃?
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